秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生暖、记住诀助您安稳度秋，润暖夜渐长 ，稳字深秋帷幕正式拉开
。秋分记住“润、养生适当保暖
、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖秋分养生重在顺应时节 
，稳字自此昼渐短
、昼夜温差拉大，最易耗伤肺津，遵循养肺润燥、