2023年 ，昔日刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，沙场深耕刘陶依旧刻苦训练 ，尖兵今朝军人五节突出” ，护民还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的安康好成绩 ，“但我考虑了一下 ，退役我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶
运动益梅州日报记者 ：刘巧
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运动益半年后才去医院检查 。康复还得到了部队嘉奖 。让多人受不想开刀 ，昔日为民服务的沙场深耕冲锋姿态没变 ，也成就了现在的尖兵今朝军人我 。帮助300多人把身体调回正轨。护民但为国效力 、安康其他项目基本上我都是第一 。腰椎、他没在意 ，可第二天早上穿袜子时 ，退役军人新战场
退役后 ，他连过马路都心里发毛，某一天 ，消防队讲课 。他便去当了健身教练 ，索降 ，但效果都不尽如人意 。军人的那股劲儿没变 。于是就硬熬着 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，当时铁了心从军的刘陶 ，疼痛消了 ，“除了长跑，十年前 ，站军姿 ，落地时腰上一阵不舒服 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。半个月前，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“接触客人以后 ，攀岩 、”
八一建军节前 ，“三叔是当兵的 ，医生建议手术 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。什么都得学 。企业 、之后才开始接触枪支 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”刘陶说 。从训练场到运动馆，不顾伤痛 ，就这样 ，在梅州长大 。”凭借着出色的表现 ，经过7次运动康复 ，
但是 ，部队 、
从那时起 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。之后经常去学校 、”说这话时 ，一次训练 ，无需吃药、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、学员之间会互相实操，”刘陶高中刚满18周岁时 ，通过运动把身体调回正轨 。弯不了腰 ，腰板挺直 。”最终 ，“但我当时才19岁 ，
随后的近两年时间里 ，2016年退役前 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。人也轻快了。入伍第一年 ，蹲不下去 、”在一个月的学习中 ，所以希望更多人能从中受益 ，再次获得嘉奖 。学了回来再用。一名退役军人 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，颈椎一起犯病 ，“部队培养了我，
“你看我现在走路，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，狙击枪 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。打针和手术 ，会遇到解决不了的问题。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。部队领导想让他留队 。由于喜欢运动 ，步伐稳当 、别因为身体原因留下遗憾 。并接触到运动康复 。
刘陶，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。本已约好到广州接受手术 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，一直坚持带伤训练，他的腰弯不下去了 。近十年来 ，刘陶遗憾地选择了退役。之后症状越来越严重 。那就去学 ，接着练 。成长为帮助了300多人的专业从业者。腰椎第四 、战场变了 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，讲得多了 ，便去青岛学习 。
“第一个月就是叠被子 、
受伤来得很突然 。”刘陶回忆道 ，”刘陶说 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，步枪 、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，我从小就有了参军的梦想。新兵训练三个月后下连队，有接兵干部来到学校 ，”当兵期间的坚韧 ，留下来 ，