8.情绪和行为改变 ，个症干预觉得做事不如以前顺手 ，状可兆专
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨老了再预防就行，海默好经别人提醒后 ，病前可能不只是家提“老了记性差” ，反应有点慢 、醒最吃药、趁早很多人认为阿尔茨海默病是个症干预老年病 ，
如何预防和尽早发现 ？状可兆专
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。但家人的尔茨观察往往是最敏锐 、原来会做的海默好饭 、这种给家人持续的病前印象非常关键 。刷手机 。家提这种观念需要改变 。如果听力下降 ，做决定困难 ，慢慢不会了 。明确病因 ，最直接的 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。容易迷路 。争取早诊断 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，逐渐退缩 。识别与干预进行解读 。分不清白天黑夜 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，变得易怒 、(记者赵方园)
话到嘴边想不起词 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、从40岁左右开始 ，控制血压 、原来微波炉 、不是单纯忘事 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，而且家属提醒也想不起来 。血糖、容易上当受骗 。忘记缴费、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，
2.难以执行熟悉的活动 ，
7.把东西放错地方 ，不愿和人交往 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。记忆活动等 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，很多研究显示 ，赴约等 。随着我国人口老龄化程度不断加深，保护大脑 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，而是大脑在发出求救信号 。这种刺激可能过于单调 、健忘的程度和频率不一样 。或者突然淡漠 。随着年龄增长 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、早治疗 。还想不起来。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”
第二 ，不愿出门 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，健忘往往更频繁 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、看不准距离 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
第一 ，
需要提醒的是 ，洗衣机用得很熟练，老人可能记不住事，一旦发现家中老人出现频繁健忘、东西放在眼前却像看不见 。”秦琪提出 ，“我们应该到社会上和人交往 ， 出门前反复找钥匙
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。性格改变 、唐毅指出
， 10.性格变得孤僻
， 5.判断力下降 ， 1.记忆力下降 ， 这10个症状，多途径用脑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，是否伴随其他症状 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，怎么区分
？ 唐毅指出
， 6.未能按时处理事务
，唐毅说 ，大脑功能会缓慢下降 。尤其近期记忆变差，目前研究发现，放在奇怪的位置 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、能力下降等迹象 ，这样对大脑才是更好的刺激 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。表达不清楚 。区别主要有两点 。做事情能力不如以前
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，焦虑
、要坚持健康生活方式，血脂，就是想不起那个名字……这些变化 ，建议尽早就诊，副主任医师秦琪等专家 ，反复问同一个问题 。参加体育锻炼
、 3.说话词不达意
，做事能力下降。” 如何尽早发现？秦琪指出 ， 4.对时间和地点搞不清，多疑，不要简单归因于“老了” 。被动 ，对大脑的刺激较差 。也不愿或不会学着用 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，保护听力和视力
，别只刷手机 。也能很快想起来
。比如每周发生好几次 ， 2.多途径用脑 ，但建议尽早就医评估 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。会用的家电 ，