糖 、节后撕成小朵；

　　3、清肠清洗干净 ，燃脂捞出过凉开水，必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后

清肠

　　原料 ：干黑木耳 、燃脂以上原料混合，必备添加盐 、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳入开水锅中焯一下，节后香菜 。清肠紫皮洋葱 、燃脂洋葱切片、生抽 、香菜切段备用；

　　5、