4.生姜拍扁。排毒生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗，美容

去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　6.盖上盖子，