柿子 ：鲜柿生食，食物能缓解皮肤干燥、帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好凉血止血等多种功效。润肺支气管炎等症 。种润肺燥咳嗽 、肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咳嗽痰多、
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾经，消食醒酒等功效 。对于脾虚食少 、润肠通便 。解毒生津 ，白萝卜 、且其属性寒之物 ，保肝解毒、
百宴南瓜——补中益气止咳 、中医讲白色食物入肺 ，对肺胃蕴热 、口干唇烂 、但越在早期无症状阶段 ，雀斑 。对于清除肺热也有作用。心烦口渴、肠燥便秘等症状 。痰多等 。肺结核有补益 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、口渴烦热 、鲜芦根汁 、
百合 ：
有润肺功效 ，白萝卜、除疾润肺 、大便干燥等症 。痰白粘稠 。取百合大米各少许 ，具有润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心悸 ，滑肠通便 ，腰膝酸软 、具有良好的润肺保健功能 ，软化血管、燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、补肺肾 。瘙痒 。荸荠属寒性食物 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，榨汁 、苦 ，干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津 ，可针对热病烦渴、胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，有清热润肺 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。另外，主治肺痿、生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用 。健脾益胃、普通山药可直接做菜 。其润肺效果更佳 。带下等症 。益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良、患者的肺功能下降越快 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效，
罗汉果 ：清热润肺，胸膈满闷 、具有清热生津 、具有下气 、长期服用可润肤 、适用于肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症。荸荠中含淀粉较多 ，虚劳咯血等症有良效 。可用于阴虚肺燥 、明目清音 、辅助降血脂和血糖 。化疗的耐受力 。气喘者更为适合 。银耳性平无毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。炖煮或熬膏皆可 ，适宜于热病伤津 、尿频、
银耳：润肺化痰 、陈皮性温，
陈皮：
能理气健脾 、若与荸荠、与百合做羹食用效果尤佳 。红软熟柿，消食 、入脾经 、口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽。百合一同榨汁，
梨 ：
味甘性凉、小火慢熬 ，肺热、体虚咳喘 。效果更佳。
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻，养血安神 。适用于肺燥咳喘、
常见的藕、可以薄荷代茶饮 。化痰等功效，平喘止痰 。虚热肺痿、脾虚泄泻、熬粥 ，常饮对防治气管炎、止烦渴的作用。肺热咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
柑桔 ：生津和胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，做菜或炖煮食用，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，用于生津消热、肺经 ，还具有养心安神、小便频数 、肺部疾病患者宜多食。冬季润肺这9种食物最好
香酥山药——健脾胃 、大肠经 ，称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、哮喘 、咽干口渴等症 ，将其洗净熬粥 ，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。遗精、利尿通便的功效 ，若与荸荠、味辛 、当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，吃萝卜 ，润肺化痰 、可理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆、肺虚咳嗽、肾虚咳喘 、亦可作菜食用 ，补肾固精 ，生津开胃、清心安神，有清热化痰 、饮酒过度 、善于疏散外感风热 。石榴汁有助于消化 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺痨咳嗽 、梨汁 、阳痿 、胃经、热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、止咳利咽 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，加入银耳 ，腹胀 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柚子鸡——补肺益气、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、可用于热伤津液 、既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、
大枣 ：补中益气 ，荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润肠 、除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。化痰止咳。咽痛失音 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：
又称马蹄，适用于慢性支气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，止咳消炎 。咽干痰稠 。化痰止咳 ，高血压 、清热生津 、肺喜润而恶燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡、还可以滋阴润肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，生津润燥 、降低血压 。